Как выбрать правильно зубную щетку

Как выбрать правильно зубную щетку

Как правильно выбрать зубную щетку

Качественный уход за зубами – залог их здоровья на долгие годы. Ежедневная гигиена ротовой полости способствует удалению налета и пигментных пятен, предотвращает образование зубного камня, а также восстанавливает природную белизну зубов. Если зубная щетка подобрана неправильно, то она не только не будет выполнять вышеперечисленных функций, но и может навредить твердым и мягким тканям рта. Наша статья поможет приобрести зубную щетку, подходящую именно Вам.

Лучшие производители зубных щеток – какую фирму выбрать

Если приобрести продукцию от известного производителя, то вероятность покупки некачественного товара сводится к минимуму.

Мы подготовили рейтинг компаний, которым можно доверять:

Обычно стоимость продукции этих брендов несколько выше, чем у малоизвестных производителей. Это обусловлено не только мощной рекламной компанией, но и использованием в производстве новейшего технологического оборудования, высококачественного сырья и опыта лучших специалистов мира в области эстетической стоматологии.

Принцип работы и устройство зубных щеток

Зубная щетка предназначена для ежедневной гигиены ротовой полости.

Несмотря на огромное разнообразие этих изделий, конструкция у всех схожая:

1. Головка с щетинами.

В обычных классических щетках щеточная головка несъемная, но в электрических моделях (практически всех) она меняется. В некоторых классических изделиях присутствует гибкое соединение между головкой и ручкой, это позволяет регулировать степень давления в процессе чистки зубов. Это оптимизирует массажные и очищающие свойства щетки.

Форма головки может быть выполнена в разном дизайне, но в лучших щетках он направлен на безопасность изделия. Волокна в головке щетки собраны в пучки, которые обычно располагаются в 3-4 ряда. Щетка не должна травмировать мягкие или твердые ткани зуба, поэтому зачастую она округлой формы без острых участков.

Щетки могут иметь следующую подстрижку щетинок:

1. Скошенную – это позволяет качественно очистить коренные зубы;

2. Гладкую – такая форма увеличивает очищаемую поверхность и обеспечивает максимальный контакт со всеми участками зубного ряда;

3. Многоуровневую – подходит для эффективного удаления налета в узких промежутках, в боковых поверхностях зубов.

Также щетки отличаются направлением щетинок. Высокие прямостоящие отлично удаляют зубной налет между зубами. Такие же ворсинки, только короче длиной удаляют налет с жевательных поверхностей.

Если в щетке присутствуют косые пучки, то они очищают пришеечную область зубов. В некоторых моделях на конце щеточной головки присутствует высокий пучок наклонной щетины, он служит для очистки труднодоступных участков.

Виды зубных щеток

Классическая (ручная)

Это традиционная наиболее распространенная зубная щетка. Она сочетает в себе доступность и достаточно высокую эффективность гигиены ротовой полости.

Конструкция предельно проста – ручка-держатель на конце которой располагается несъемная головка с щетинами.Чистка зубов выполняется за счет механических движений рукой в течение 5-7 минут.

Такую щетку рекомендуется менять раз в 3 месяца, так как по истечению этого времени щетинки начинают деформироваться и качество чистки ухудшается.

Достоинства:

  • низкая стоимость;
  • огромный выбор;
  • простая и легкая конструкция;
  • хорошее качество чистки.

Недостатки:

  • для чистки необходимо прикладывать некоторые усилия, что неудобно для людей с ограниченной подвижностью;
  • по сравнению с электрическими моделями, чистить зубы классическими щетками необходимо в 2-3 раза дольше.

Электрические

Приборы разработаны для максимального удобства чистки зубов. Устройства бывают стандартными, звуковыми и ультразвуковыми. Они отличаются скоростью движения щеточной головки.

Такие приборы могут иметь несколько режимов работы и способов вращения. Их конструкция включает в себя: щеточную головку, ствол-держатель головки и ручку, которая оснащена двигателем, источником электропитания, блоком управления.

Существуют модели с отдельно двигающимися пучками щетины. Также есть щетки, которые чистят одновременно 2 ряда зубов за счет двойной головки. Насадки рекомендуется менять с периодичностью замены обычных ручных щеток, т.е. каждые 3 месяца. Приборы работают от батареек или аккумулятора.

Достоинства:

  • рекомендуемая длительность чистки зубов – 2 минуты;
  • качественное очищение зубов от налета;
  • массаж десен;
  • для чистки не нужно прикладывать усилий, что особенно удобно для людей с атрофией мышц или переломами;
  • можно менять насадки, поэтому одной щеткой может пользоваться вся семья.

Недостатки:

  • ультразвуковые щетки не рекомендуется использовать при наличии пломб, виниров, брекетов, т.к. высокая частота колебания щетин вызывает микровибрацию твердых тканей зуба, под влиянием которой связующий компонент постепенно разрушается;
  • при превышении рекомендуемого времени чистки зубов, щетка может повредить зубную эмаль и вызвать ее чувствительность;
  • противопоказания: операции на пародонте, подвижность зубов третей степени, повышенная стираемость зубов;
  • высокая стоимость.
  • Читайте также:рейтинг лучших электрических зубных щеток

Мягкие

Толщина щетин в мягких щетках значительно меньше (диаметр волокон 0.15-0.2 мм), чем у всех остальных, поэтому на одну щетку требуется больше щетинок. Как следствие, стоимость несколько выше других средств для чистки зубов. Изготавливают щетинки из мягкого синтетического волокна.

Такие изделия рекомендованы для детей, людей с чувствительными зубами, с заболеванием пародонта, при некариозном поражении эмали, при кровоточивости десен, при сахарном диабете.

Достоинства:

  • щетка бережно ухаживает за зубами и деснами;
  • нежный массажный эффект;
  • отлично подходит после хирургического вмешательства, при раздражении слизистой оболочки рта, при заболеваниях десен;
  • мягкая защита от кариеса.

Недостатки:

  • недостаточно эффективна для чистки здоровых зубов;
  • плохое качество чистки межзубных пространств, труднодоступных участков, что может вызвать появление пигментных пятен.

Средней жесткости

Диаметр волокон таких щеток выше, чем у мягких, но ниже, чем у жестких – до 0.22 мм. Щетинки отличаются оптимальной гибкостью, они способны очищать межзубные промежутки и десневую борозду.

Эти изделия наиболее популярны среди взрослого населения. Их рекомендовано использовать при здоровых зубах и деснах.

Достоинства:

  • щетка качественно очищает зубы, считается наиболее эффективной;
  • подходит для регулярного пользования;
  • отлично массажирует мягкие ткани полости рта;
  • создает оптимальное давление на зубы и десна;
  • предотвращает образование зубного камня.

Недостатки:

  • не подходит для пользования при наличии стоматологических заболеваний, так как зубы и десна нуждаются в более мягком уходе.

Жесткие

Диаметр волокон в таких щетках превышает 0.22 мм. Они рекомендованы людям, которые замечают большое количество налета на зубах, частое образование зубного камня, при наличии ортодонтических конструкций (зубные протезы, брекеты или мост).

Использовать изделие следует с осторожностью, чтобы не повредить эмаль или десна. Если щетка слишком жесткая, можно попробовать размягчить щетинки, подержав их несколько минут в кипятке.

Достоинства:

  • мощный массаж десен;
  • эффективное удаление налета;
  • профилактика зубного камня.

Недостатки:

  • не подходят для пользования при наличии заболеваний зубов и/или десен, так как могут усугубить их состояние;
  • не рекомендована для постоянного пользования, так как может повредить эмаль даже здоровых зубов;
  • при интенсивном надавливании и резких движениях во время чистки щетка может повредить десна.

Параметры выбора зубной щетки

Расположение и длина щетин

Щетка может иметь разный наклон и длину ворсинок. Это позволяет изделию очищать труднодоступные участки зубного ряда.

Жесткость

Выбирать щетку по этому параметру необходимо отталкиваясь от состояния зубов и десен.

Некоторые современные щетки сочетают в себе несколько уровней жесткости. Такая щетина имеет несколько комбинаций материалов, которые используются для производства щетины, например, нейлон и полимер.

Читать еще:  Как выбрать цвет межкомнатных дверей для квартиры

Центральные щетинки наиболее жесткие и нередко короче остальных, наружные – более мягкие и зачастую более длинные.

Пучки

Щетка должна иметь много пучков, концы которых должны быть скруглены и отполированы, таким образом они не будут травмировать десна.

Ворсинки должны быть изготовлены из синтетического материала (он долговечный и гигиеничный), в случае аллергии на него, необходимо приобрести щетку с пучками из натуральных волокон.

Форма и длина чистящей головки

Для взрослого человека лучше приобрести щетку с длиной головки 25-27 мм, для детей – до 22 мм. Щетка не должна иметь острых переходов, чтобы не повредить мягкие ткани ротовой полости. Лучше приобретать изделие округлой или овальной формы – они более удобны в эксплуатации.

Ручка

Многие модели имеют нескользящие ручки с прорезиненными вставками, которые удобны для пользования, даже в мокром состоянии.

Технические характеристики

Этот параметр касается электрических моделей, которые могут иметь различные режимы работы:

1. Возвратно-вращательные движения;

Дополнительные функции

Некоторые щетки могут иметь расширенный функционал:

1. Индикатор износа, который оповещает пользователя о необходимости замены щеточной головки;

2. Покрытие для чистки языка на обратной стороне щеточной головки;

3. Таймер (в электрических моделях), который оповещает об окончании рекомендуемого времени чистки;

4. Датчики давления, которые оповещают о сильном надавливании на эмаль.

Классические щетки отличаются легкостью и простотой конструкции, а вот электрические модели из-за большого количества деталей в рукоятке могут оказаться тяжелыми.

Лучше приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, в противном случае при чистке зубов у пользователя может заболеть рука.

Какую зубную щетку выбрать

1. Для ребенка лучше приобрести зубную щетку с мягкими щетинами, т.к. неокрепшая эмаль требует бережного ухода. Также такие изделия подойдут при различных заболеваниях зубов и десен.

2. Щетки со средней жесткостью подойдут для людей со здоровыми зубами.

3. Если необходима периодическая интенсивная чистка от налета, то необходимо приобрести щетку с жесткими щетинами.

4. Выбирая между электрическими и классическими щетками, следует полагаться на собственные предпочтения и показания к применению. К примеру, электрические модели не всем подойдут, их рекомендуется использовать при отсутствии проблем с деснами и эмалью, а классические – универсальные щетки, среди которых каждый сможет найти подходящее изделие.

Сколько стоит зубная щетка

1. Стоимость классических ручных зубных щеток: от 100 до 1700 р.

2. Стоимость электрических стандартных зубных щеток: от 850 до 5000 р.

3. Стоимость электрических звуковых зубных щеток: от 1200 до 11000 р.

4. Стоимость электрических ультразвуковых зубных щеток: от 2000 до 15000 р.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Зубные щетки: найти лучшую из лучших

Правда ли, что одноразовые зубные щетки – лучше, а обычные – рассадник микробов? Правда ли, что электрические щетки – просто маркетинговый ход? На что обратить внимание при выборе новой щетки в магазине? Какая нужна именно вам? Об этом рассказывает наш эксперт, стоматолог Марина Кузнецова.

Если выбор зубной пасты может вызывать замешательство, то с выбором зубной щетки большинство людей обычно справляется на «ура» и выбирает нечто среднее по цене и приятное на вид. Но щеток в магазинах так много! Среди них – синтетические и натуральные, электрические и ионные, с щетинками резиновыми и с перекрестно расположенными… Поговорим об осознанном выборе зубной щетки.

Как часто надо менять зубную щетку?

Щетку нужно менять каждые 2–3 месяца. Также ее замена может быть оправдана после профгигиены у стоматолога, так как под застарелым налетом находились различные виды микроорганизмов, которые теперь исчезли; а также после перенесенной простуды или бронхита. Впрочем, насчет последнего существуют расхожие мнения, некоторые специалисты считают и эту меру необязательной.

Правда ли, что зубная щетка – рассадник микробов?

Иногда на просторах интернета встречаются тревожные статьи о том, что уже после первого применения на зубной щетке остается огромное число бактерий, отчего все последующие чистки зубов становятся опасны для здоровья. Британская компания Dentii пошла дальше и выпустила зубные щетки с одноразовыми насадками, а вместе с ними и рекламный ролик, который во всех красках описывает как вредно повторно использовать одну и ту же щетку.

На тот случай если волна паники, которая уже охватила британцев дойдет и до России, напоминаю, что бактерии в принципе постоянно присутствуют не только на наших щетках, но и у нас во рту и это нормально.

Во–первых, микрофлора полости рта в любом случае не становится стерильной после чистки зубов, а во–вторых, в зубной пасте содержатся антибактериальные вещества, которые сдерживают размножение микроорганизмов непосредственно на щетке.

Важно правильно чистить зубы

Необходимо чистить зубы регулярно, не меньше 2 минут, 2 раза в день. Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз, от десны к зубу. При горизонтальных вы только травмируете десну и сотрете эмаль, а чистки зубов так и не добьетесь. Необходимо уделить внимание каждому зубу, почистить со всех сторон.

Это важно учесть при покупке новой щетки

  1. Форму щетинок постарайтесь выбирать закругленную на концах, а не острую, – так десны будут меньше травмироваться.
  2. Для большинства людей справедлива рекомендация выбирать щетки средней жесткости.
  3. Щетки с мягкой щетиной больше подойдут людям с чувствительными зубами. Дело в том, что в норме эмаль образует защитный слой на более чувствительной ткани зуба – дентине. Если по каким–то причинам эмаль истончается, то дентин оголяется и при воздействии холодного, кислого и так далее возникают болевые ощущения.
  4. Людям с чувствительными зубами не рекомендуются жесткие щетки или пасты, содержащие абразивные частицы (обычно это отбеливающие), потому что они дополнительно стирают эмаль. В этом случае нужно мягкое и бережное очищение, но следует помнить, что мягкие щетки убирают налет хуже, а значит для достижения полноценного очищения нужно чистить зубы дольше. Жесткие щетинки могут привести к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен.
  5. Щетки с перекрестно расположенными щетинками лучше вычищают межзубные промежутки.
  6. Резиновые щетинки по бокам осуществляют массаж десен. Это полезно для людей, страдающих от гингивита (кровоточивости десен).
  7. Материал щетинок должен быть синтетический. Если щетка сделана из натурального ворса, она будет создавать питательную среду для бактерий.

Какие еще бывают зубные щетки?

На дворе 21 век, век технологий и продвинутых девайсов, которые не обошли и стоматологию, поэтому пришло время разобраться в современных аналогах обычной зубной щетки и выяснить, если ли смысл сменить ее на нечто более продвинутое. Итак, на сегодня, кроме обычных, существуют электрическая, ионная и звуковая зубные щетки. Разберемся с каждой из них.

Электрическая зубная щетка

Это изобретение, пожалуй, самое старое из нового и многие уже наслышаны о щетке, которая сама чистит зубы за счет быстрого вращения насадки, вам нужно просто поднести ее к зубам. Такие щетки могут быть интересными и мотивировать за счет этого чистить зубы регулярно, но на этом их преимущество заканчивается.

Читать еще:  Как выбрать краскопульт для покраски дома

По результатам 29–и испытаний с участием более двух тысяч человек выяснилось, что старомодные ручные щетки так же хороши для чистки, как и электрические, главное – чистить зубы тщательно и регулярно.

С зубным налетом и воспалением десен обычные щетки также справляются ничуть не хуже. Только щетки с чистящей головкой, вращающейся в разных направлениях показали результат лучший, чем от классической чистки, но и тут преимущество небольшое, в 6–11 %.

Ионная зубная щетка

В ручку такой щетки встроена батарейка, а внутри находится металлический стержень, который взаимодействуя с элементом питания, выпускает отрицательно заряженные ионы. Они нормализуют кислотно–щелочной баланс (ведь именно кислоты разрушают эмаль зуба, что и приводит к кариесу) и удаляет налет. Эти щетки также были подвергнуты многочисленным испытаниям.

Например, для одного из них было отобрано 59 не склонных тщательно и регулярно чистить зубы человек. Испытуемых разделили на 2 группы и одной раздали обычные щетки, другой – ионные. Показатели зубного налета и состояние десен оценили до исследования, спустя 2 и 6 недель. В итоге в обеих группах показатели улучшились примерно одинаково, и все за лишь счет регулярной чистки, так что ионная щетка отправляется в компанию к электрической.

Звуковая зубная щетка

Она очищает за счет звуковых колебаний. При этом щетинки учащенно двигаются, создавая примерно такой же эффект, как и от обычной щетки, но немного быстрее. За счет большего количества колебаний во рту создается поток жидкости, которая проникает в труднодоступные места. Если ссылаться на опыт исследований, то опять же, существенного преимущества звуковой щетки они не выделяют, она эффективнее на 10%.

Другое дело – вопрос вашей мотивации. Всегда приятнее использовать что–то высокотехнологичное и красивое, тогда рутинные обязанности могут превратиться в радость. Тем более, кому–то может подойти, например, электрическая щетка, а у кого–то от нее повысится чувствительность зубов и воспалятся десны. Все очень индивидуально, поэтому и при выборе зубной щетки также нелишне обратиться к стоматологу. В любом случае, ни одна из существующих щеток не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода.

Как выбрать зубную щетку правильно ? Обзор зубных щеток

Раз в три месяца мы точно задаемся вопросом, как выбрать зубную щетку правильно? Чтобы и зубы хорошо очищала, и десны не травмировала, и запредельных денег не стоила. И каждый раз, стоя перед витриной с зубными щетками, мы попросту не знаем, что делать, какие критерии при выборе зубной щетки более важны, а что можно и вовсе проигнорировать.

Ну, то, что зубы, чтобы их максимально долго и безболезненно иметь в своей ротовой полости, надо чистить, наверное, ни у кого не вызывает сомнений. Да и все последствия лени и пренебрежения к здоровью ротовой полости и зубов тоже, мне кажется, нетрудно представить — кариес, флюс, пародонтоз, и, в конечном счете, удаление больных зубов.

Конечно, если вам повезет найти правильную зубную клинику, где это сделают безболезненно и с минимальными временными потерями, проконсультируют, как на zubzubov.ru, то все еще не так страшно. Но, все же лучше предотвратить зубные проблемы, не доводя до крайностей. А удаление зубов, я считаю, крайностями.

Профилактика мне как-то больше душу греет и стимулирует к регулярному уходу за своими зубками. Так что , вернемся к необходимому в этом уходе элементу — качественной зубной щетке.

На сегодняшний день на рынке представлены

  • механическая зубная щетка с различными модификациями щетины и направлениями ворса
  • электрическая зубная щетка
  • ультразвуковая зубная щетка
  • ортодонтическая зубная щетка
  • ионная зубная щетка

Все эти щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткие. Мягкие (софт) рекомендуются дошкольникам и людям с очень чувствительной эмалью зубов, среднюю жесткость (медиум) советуют выбирать большей части населения, а жесткие (хэрд) применяются в основном по назначению врача-стоматолога.

Что же касается выбора правильной зубной щетки, то, как это не прискорбно, у каждой модификации, если свои плюсы и минусы, которые мы сейчас разберем.

Механическая зубная щетка

  • цена самая приемлемая.
  • не нужно подбирать комплектующие (нет сменных насадок, батарейки).
  • можно чаще себе позволить менять.
  • при достаточно долгой и тщательной чистке чувствительных зубов, механическая щетка будет более лучшим вариантом, чем электрическая, где за счет очень быстрого движения головки возможна и весьма вероятна травматизация десен.
  • Требует большей самодисциплины и владением хоть небольшими навыками правильной чистки зубов.
  • Требует большего времени очистки, чем электрическая, и тем более ультразвуковая щетка.

Электрическая зубная щетка

  • Экономия времени и усилий руки.
  • В случае с нормальной здоровой эмалью, лучше очищает налет.
  • Благодаря пульсирующим движениям лучше борется с образованием зубного камня
  • Есть насадки для обеспечения гигиены языка и слизистой десен (обеспечивается на более низкой скорости).
  • В большинстве новых моделей есть рычажок изменения скорости вращения головки зубной щетки, что позволяет настроить ее под себя.
  • Электрическая щетка часто травмирует десны, особенно на первых порах использования
  • Цена вопроса поднимается до 1-5 тысяч рублей, при том, что насадки потребуется менять с той же регулярностью в три месяца.
  • Не всегда удается быстро найти сменные насадки, не подходят части одной модели к другой.
  • Через какое-то время нарушается герметизация отсека для батарейки и возможно попадание туда воды
  • Может быть неудобна лично вам, меня, например, очень раздражала вибрация у меня во рту, причем до активизации вегето-сосудистых проявлений (головная боль, тошнота).

Ультразвуковая зубная щетка

  • Ультразвук не требует даже механического контакта с зубами, на расстоянии 5 мм он разбивает налет и делает это даже в десневых карманах, там же убивается и болезнетворная флора.
  • Можно чистить зубы без пасты.
  • В ряде случаев есть дополнительные насадки для отбеливания и снятия твердого зубного налета.
  • Обладает лечебным воздействием на воспаленные десны.
  • Цена вопроса еще более вырастает и колеблется уже между 4-10 тысяч рублей.
  • Чистить ультразвуком не рекомендуется чаще трех раз в неделю, а значит понадобиться еще вариант подменной зубной щетки.
  • Не подходят тем, у кого есть имплантанты зубов или брекеты.
  • Не рекомендуется использование этого вида щеток больным с сердечной недостаточностью и вообще с проблемами с сердцем.

Ортодонтическая зубная щетка

Тут все просто, это специальная щетка для людей, носящих брекеты. Естественно, механическая. В середине этой щетки есть бороздка именно для конструкций на зубах. Делается на заказ. Отсюда не маленькая цена. Но, до цены ультразвуковой щетки конечно не дотягивает.

Ионная зубная щетка

Это относительная новинка на рынке товаров ухода за зубами, хотя и выглядит, как самая простейшая щеточка из 80-гг прошлого столетия. Небольшая, с ровными щетинками, только внутрь ручки стержень из диоксида титана, который при нажатии на металлическую пластину на ручке создает поток отрицательно заряженных ионов, который и вытягивают на себя положительно заряженные ионы зубного налета.

Читать еще:  Как выбрать навигатор для автомобиля gps

Короче, звучит красиво и убедительно, но в рекламе оно всегда так, если надо что-то продать и убедить людей, что это техническое чудо.

По словам производителей, с ее помощью быстрее восстанавливается в ротовой полости кислотно-щелочной баланс и активнее начинает работать зубная паста, высвобождая микроэлементы для проникновения в поверхностный слой зубов. Стоит эта щетка около 800- 1000 рублей.

Так как же выбрать зубную щетку?

Чтобы выбрать зубную щетку правильно, стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена щетка. И в отличии от одежды, которую лучше выбирать из натуральных материалов, стоматологи в один голос советуют остановить свой выбор на нейлоновой щетине. В натуральной щетине быстрее и легче заводятся бактерии, да и сами щетинки быстрее обламываются и распушиваются.

Обязательно рассмотрите головку зубной щетки, чем больше она закруглена, тем лучше, меньше шансов травмировать слизистую и десны.

А уж модель и конкретную модификацию зубной щетки выбирайте сами с учетом личных особенностей, все плюсы и минусы я вам показала.

И напоследок видеокадры о зубных щетках:

Как выбрать правильно зубную щетку

Илья Антонов,
главный врач стоматологической клиники «ДенталКит»

Сначала мы смотрим на внутреннюю поверхность нижних зубов. На резцах налет и камень образуются быстрее всего. Второе место — это дальние стенки нижних и верхних зубов (7-х или, у кого сохранились, 8-х). Не каждая зубная щетка эффективно туда проникнет, а из-за ограниченности места чистящие движения там делать сложнее. Соответственно, если у вас быстро темнеют нижние резцы, особенно со стороны языка, значит зубная паста вам не подходит и вам нужны более агрессивные средства.

Во время планового осмотра уточните у стоматолога, какие места у вас темнее. Если это дальние стенки последних зубов, значит, рабочая поверхность щетки слишком большая и вы мало уделяете времени вычищению этих сторон зубов. В таком случае я своим пациентам рекомендую переходить на электрические девайсы с ультразвуковым эффектом, которыми пользуются все в моей семье, включая меня.

Электрическая щетка, как и ручная, имеет три вида жесткости насадок. Начинать можно со средней и потом либо переходить на жесткую, если налет плохо очищается, либо на мягкую, если появилась кровоточивость или чувствительность. В любом случае эффективность чистки зубов вы можете оценить сами и вместе со стоматологом на осмотре.

Людям с повышенной кровоточивостью десен важно подобрать мягкую щетку и специальную зубную пасту с заживляющим эффектом. В случае, если передние зубы резко реагируют на холод, поможет паста, снимающая чувствительность.

Обратите внимание на абразивность средства: если ее уровень достаточно высок, есть все шансы повредить эмаль. Но при правильном использовании такая паста поможет курящим. И конечно, для них подойдет паста с отбеливающим эффектом.

Основные плюсы электрического устройства: форма рабочей поверхности и размер меньше, чем у обычной; щетка сама совершает нужные круговые движения и производит ультразвуковые колебания, которые позволяют эффективно вычищать труднодоступные поверхности и за один и тот же промежуток времени совершать больше движений по всем поверхностям. И самое приятное: вам не нужно думать, правильно ли вы чистите зубы или нет. Щетка сама совершает все нужные движения, достаточно просто перемещать ее от зуба к зубу.

Швейцарские ученые провели эксперимент. Одна группа пользовалась ручной зубной щеткой, а другая электрической; паста у всех была одинаковая. В результате первая группа чистила зубы в среднем 20–30 сек., а вторая — 50–60 сек., и эффективность очищения была выше.

Важно помнить, что чистить зубы лучше без излишнего усердия. Есть пациенты, которые пользуются жесткими щетками и трут ими с таким старанием, что на эмали остаются следы. В этом случае я прошу пациентов принести свои «орудия пыток» в клинику и мы вместе учимся правильно с ними работать.

Полноценная ежедневная гигиена полости рта должна включать чистку поверхности языка по утрам. Часто об этом забывают. На языке скапливается 60% всего налета полости рта, который образуется в течение дня и особенно ночью, во время сна. Можно использовать обычную щетку, которой мы поступательными движениями проводим по доступной нам шершавой поверхности языка, перед тем как прополоскать полость рта. Также можно использовать специальные устройства для чистки языка, которые продаются в аптеках.

К выбору принадлежностей для детей подходите в зависимости от возраста. Первый этап — появление молочных зубов. Считается, что их надо чистить, когда зубной ряд появился полностью. Это заблуждение — начинать следует с первого молочного зуба. Для этого приобретите специальную насадку на палец для чистки без пасты. По мере введения полноценного питания, примерно к году, можно переходить на щетку для самых маленьких, а затем начинать использовать детскую пасту. Чистить зубы следует вместе с ребенком, приучая его к процессу и правильным движениям. Со временем покупайте щетки чуть большего размера и переходите на пасты, соответствующие возрасту.

Второй этап — смена молочных зубов на постоянные. Здесь важно учитывать размер рта. Вы можете взять электрическую щетку и взрослые зубные пасты против кровоточивости, но с малой абразивностью и без каких-либо эффектов отбеливания. Следите за скоростью образования ежедневного налета и эффективностью вычищения. Если налет счищается слабо, попробуйте перейти на другой уровень жесткости или возьмите новую зубную пасту. Всегда меняйте что-то одно и оценивайте результат.

Третий этап — подростковый. В этом возрасте меняются рацион и частота питания, а гормональный фон отображается на работе желудочно-кишечного тракта и, как следствие, на составе слюны. Подросткам важно пользоваться полноценными взрослыми пастами и щетками, при этом каждые полгода показываться стоматологу для оценки качества гигиены рта.

— Многие, приезжая из экзотических южных стран, привозят местные средства, которые кажутся лучше тех, что представлены на российском рынке. Это не так. Региональные зубные пасты разработаны с учетом именно местных особенностей рациона питания, скорости образования налета у местных жителей и особенностей бактериального фона. Если все равно хочется привезти, берите европейскую продукцию — рацион питания у нас во многом схож.

— Некоторые придают слишком большое значение ополаскивателям полости рта. Их рекомендуют применять только в середине дня для профилактики заболеваний полости рта, таких как кровоточивость, или для нормализации кислотности слюны. Нельзя постоянно пользоваться ополаскивателем — это лишь помощник, а не лекарство.

— Бытует мнение: чем чаще чистить зубы, тем лучше. Однако наш организм во многом — саморегулируемая структура, и для поддержания здоровья зубов и полости рта достаточно чистить зубы 1–2 раза в день. Можно после каждого приема пищи ополаскивать рот обычной водой, перед этим удалив остатки пищи зубной нитью или зубочисткой.

Ссылка на основную публикацию