Как выбрать рыбий жир для детей

Как выбрать рыбий жир для детей

Польза и вред рыбьего жира – как выбрать качественное средство?

Рыбий жир для детей в капсулах

Для чего нужен рыбий жир?

Рыбий жир является биологически активной добавкой к пище. Вся польза препарата – в его активных веществах. В состав входят:

  • пальмитиновая, олеиновая и стеариновая кислоты;
  • полиненасыщенные жирные кислоты группы омега–3;
  • полиненасыщенные жирные кислоты группы омега–6, в частности 2% линолевой кислоты;
  • липохромы;
  • витамины А и Д;
  • органические соединения брома, йода, серы и фосфора;
  • биогенные амины.

Именно эти вещества и придают жиру полезные свойства. Он применяется как для терапии патологических состояний, так и для их профилактики. Чем полезна БАД:

  • повышает сопротивляемость организма простудам;
  • увеличивает стрессоустойчивость;
  • улучшает состояние ногтей, волос, кожи;
  • улучшает состояние сосудистых стенок;
  • появляется энергичность и работоспособность;
  • укрепляет зубы и дёсны;
  • исчезает сухость слизистых и кожных покровов;
  • улучшает настроение;
  • снижает раздражительность и вялость;
  • способствует нормализации сна;
  • повышает интеллект;
  • повышает количество «гормонов счастья»;
  • улучшает производительность работы мозга;
  • дает лёгкий противовоспалительный эффект;
  • улучшает память.

Детскому организму лучше получать рыбий жир не из капсул, а из натуральных продуктов. Включайте в рацион малыша жирную морскую рыбу – сельдь, треску, сёмгу. 200 г рыбы три раза в неделю обеспечат ребёнка необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот групп омега–3 и омега–6.

Наиболее качественный рыбий жир для детей содержится в красной рыбе

Показания к применению

БАД нужна для комплексной терапии. В сочетании с основным лечением препарат помогает нормализовать состояние детского организма. Пользу средства отмечают при:

  • патологии нервно-психического развития;
  • врождённых аномалиях развития сердца;
  • патологии сосудов;
  • нарушении процессов роста и физического развития;
  • умственной отсталости;
  • нарушениях памяти;
  • снижении работоспособности;
  • повышенной возбудимости;
  • гиперактивности;
  • нарушении периодов сна и бодрствования;
  • длительной апатии, депрессии;
  • псориазе;
  • риске развития рахита;
  • гиповитаминозе;
  • нарушении работы зрительных органов;
  • анемии;
  • сухости кожи и слизистых;
  • иммунодефиците;
  • восстановлении после длительного заболевания;
  • реабилитации после хирургических вмешательств;
  • профилактике частых простуд и ОРЗ;
  • судорожном синдроме;
  • ожирении;
  • аллергии.

Благоприятный терапевтический эффект при стольких патологических состояниях достигается благодаря богатому комплексу полезных веществ в составе рыбьего жира. Педиатры настаивают, что БАД нужна для предупреждения этих состояний, поэтому родителям следует включать его в детский рацион при недостатке натуральной рыбы.

Часто родителей интересует, с какого возраста можно предлагать крохе БАД. По медицинским показаниям это рекомендовано не раньше, чем малышу исполнится три месяца.

Грудничкам рекомендовано принимать рыбий жир в жидкой форме

Можно ли давать рыбий жир грудничкам?

Детям, находящимся на грудном вскармливании, нет никакой необходимости давать БАД в жидком виде. Малыш до шести месяцев получает все питательные вещества из материнского молока. Если мать будет сбалансированно питаться, то и она, и ребёнок будут обеспечены комплексом жизненно важных питательных веществ.

С грудного возраста БАД рекомендована к употреблению малышам, находящимся на искусственном вскармливании. Не всегда в детских смесях есть все необходимые вещества. Применение рыбьего жира согласовывается с участковым педиатром. В зависимости от возрастной группы врач назначит необходимую дозировку средства.

Особенно важно употреблять рыбий жир недоношенным детям на искусственном вскармливании.

В этом случае БАД неоценима: она стимулирует рост и развитие детского организма, предотвращает нарушения интеллекта и патологии нервной системы. Пользу от средства родители отмечают уже через месяц после начала приёма.

Какой препарат выбрать?

На фармацевтическом рынке множество производителей рыбьего жира. Есть чистые БАД, а есть средства с дополнительными компонентами – витаминами, маслами, коллагеном, растительными экстрактами. Применение таких средств необходимо согласовывать с детским врачом.

Чтобы понять, какой препарат выбрать, необходимо руководствоваться рядом признаков качества:

  • Страна производства. Предпочтительно выбрать норвежский или американский препарат, так как именно в этих странах добывается и производится львиная доля качественного рыбьего жира.
  • Сертификаты качества. В эти документы вписана вся информация о жирах. Родители могут быть уверены, что вреда от сертифицированного средства малышу не будет.
  • Состав биологически активной добавки. В качественном рыбьем жире для детей не менее 15% ПНЖК.
  • Упаковка. Под воздействием кислорода и света препарат окисляется и теряет свои полезные свойства. Хороший жир в жидкой форме разливается в тёмные флаконы под самое горлышко. Картонная упаковка препарата в капсулах должна быть плотной и не пропускать солнечные лучи.
  • Дата производства. Срок годности детской добавки – два года. По истечении этого срока БАД принесёт только вред детскому организму.

Педиатры советуют приобретать рыбий жир только в аптечных сетях. В аптеку поступают только качественные и сертифицированные средства. В них соблюдена дозировка полезных веществ. Покупка БАД в сомнительных магазинах или интернете может обернуться вредом для организма малыша.

Как принимать БАД?

Для детей грудного возраста используют жидкую форму рыбьего жира. Его удобно давать малышам с трех месяцев. Педиатры рекомендуют жидкий жир детям до шести лет, чтобы избежать проблем с проглатыванием. Минус жидкой формы – присутствие неприятного рыбного запаха. Некоторые производители маскируют этот нюанс фруктовыми отдушками.

Иногда жидкий жир используют как заправку для салата. Такая хитрость позволяет накормить привередливого ребёнка полезным продуктом.

Детям старше 6–7 лет можно употреблять препарат в капсулах для жевания и проглатывания. Он не имеет неприятного запаха и привкуса, легко проглатывается. Капсулы не раздражают пищеварительный тракт. Они легко усваиваются детским организмом. БАД употребляют после еды. Давать жир на голодный желудок не стоит, может развиться диарея.

Детям разных возрастных групп показана разная дозировка. Она назначается индивидуально, в зависимости от выбранного препарата. Рассмотрим суточную дозу полезных компонентов на примере средства, содержащего в 5 мл средства 1,1 г ПНЖК:

  • для малыша от 3 до 7 лет это 73% от суточной дозы;
  • для ребёнка от 7 до 11 лет это 61% от суточной дозы;
  • для подростка от 11 до 14 лет это 55% от суточной дозы;
  • для подростка от 14 до 18 лет это 55% от суточной дозы.

Эти нормы зарегистрированы Министерством Здравоохранения РФ от 2011 года.

Принимать биологически активную добавку необходимо в индивидуальной дозировке

Противопоказания к применению

Не всегда можно принимать рыбий жир. Некоторым пациентам он противопоказан. Вред от БАД будет при некоторых заболеваниях и патологических состояниях:

  • индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к составляющим средства;
  • воспалительные заболевания желудка с образованием язвенных элементов;
  • астма;
  • туберкулёз лёгких в тяжёлой форме;
  • гипотензия;
  • хроническое течение холецистита и панкреатита;
  • вегетососудистая дистония, сопровождающаяся снижением артериального давления;
  • мочекаменная болезнь;
  • недостаточность функции почек;
  • желчнокаменная болезнь;
  • недостаточность функции печени;
  • повышение продукции тиреоидных гормонов;
  • врождённый сахарный диабет;
  • повышение кальция в моче;
  • тяжёлые травмы, сопровождающиеся длительной иммобилизацией;
  • гемофилия;
  • гипервитаминоз витаминов А и Д.

Не стоит давать рыбий жир совместно с некоторыми препаратами. Так, приём жира и витаминов А и Д приводит к гипервитаминозу. А приём средства совместно с препаратами, влияющими на свёртываемость крови, может вызвать её нарушение. Не рекомендовано давать рыбий жир при приёме нестероидных противовоспалительных средств.

Побочные эффекты

При превышении дозировки или наличии противопоказаний рыбий жир может спровоцировать побочные явления (в том числе опасные):

  • неприятный запах из полости рта;
  • изменение стула (диарея или запор, кровавые испражнения);
  • тошнота, рвота;
  • носовые кровотечения;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • повышение сонливости, раздражительность и агрессивность;
  • повышенная кровоточивость дёсен;
  • головные и мышечные боли;
  • боль в животе;
  • чувство жажды;
  • гиперемия конъюнктивы;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • гемолитическая анемия;
  • чувствительность глаз к свету;
  • признаки сенсибилизации: организм становится более чувствителен к аллергенам;
  • потеря веса;
  • возникновение судорог.

Что делать при передозировке: прекратить приём рыбьего жира и показать малыша специалисту. В противном случае есть риск развития серьёзных патологических состояний: обезвоживания, кровопотери, анафилактического шока.

Польза рыбьего жира для малышей и подростков неоценима. Это кладезь полезных элементов для гармоничного роста и развития. Но с БАД важно быть острожными. Принимать его необходимо по рекомендации педиатра, соблюдая назначенную дозировку.

Доктор Комаровский о рыбьем жире для детей

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Свойства

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты. Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3. Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей. Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.

История

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

Читать еще:  Как выбрать правильно мед

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Комаровский о продукте

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Витамин D вырабатывается в организме человека при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей (солнечного света). Он помогает кальцию усваиваться. Если витамина не хватает, нарушается кальциевый обмен, что приводит к неправильному развитию костей.

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Это вполне объясняет, почему рыбий жир настоятельно рекомендовался и младенцам, и беременным, и кормящим мамам. Нужно ли давать женщинам в интересном положении и малышам рыбий жир сегодня — вопрос неоднозначный, ответить на который каждый должен сам. В целом, по словам Евгения Комаровского, это очень полезный продукт, вред от его приема возможен только при существенном нарушении дозировки.

Нужен ли он детям?

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Как выбрать

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

  • Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
  • Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
  • Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Срок годности рыбьего жира — около 2 лет. После этого срока он теряет львиную долю своих полезных свойств. Для ребенка желательно выбирать продукцию проверенных временем и отзывами производителей. Из зарубежных это предприятия Норвегии, из российских — мурманские рыбные заводы.

Дозировка для детей

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

  • Когда давать
  • Доктор Комаровский
  • Рыба в рационе

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Польза и применение капсулированного и жидкого рыбьего жира для детей

Каждый растущий организм остро нуждается в минеральных веществах и витаминах. Без достаточного поступления этих веществ нормальное умственное и физическое развитие невозможно. На фоне дефицита ослабевает иммунитет, развиваются патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы, нарушаются обменные процессы. Укрепить здоровье поможет рыбий жир для детей, принимать который могут даже младенцы.

Добыча продукта

Статистика говорит о том, что рыбий жир является наиболее популярной биологически активной добавкой на территории России и стран СНГ. Основная добыча этого продукта происходит в США и Норвегии. В этих странах производится огромное количество самых известных и качественных препаратов.

Норвежские моряки большей частью специализируются на добыче трескового жира. Из печени трески они способны получать три разных вида продукта: белый, красный и бурый. Жиродобыча выглядит следующим образом:

  1. Печень извлекают из свежепойманной трески и тщательно промывают водой. Затем продукт складывается в котлы, имеющие двойное дно. Печень постепенно нагревают до температуры 45−50 градусов. В результате из нее постепенно выделяется светлая жидкость, которую собирают и отстаивают при температуре 0 градусов. Это и есть белый жир высочайшего качества. В медицине он используется в жидком виде. А также из него изготавливают капсулы для детей и взрослых.
  2. Для производства красного вида печень нагревают до более высоких температур. Полученное вещество используется в медицине только после прохождения дополнительной очистки.
  3. Рыбаки, которые долгое время находятся в море, не имеют возможности добывать самый качественный белый сорт. Им доступен только красный и бурый. Для добычи этих сортов печень, извлеченная из рыбы, складывается в бочки и закрывается. Ориентировочно через месяц бочки вскрывают. Из них вычерпывается самостоятельно выделившийся красный сорт вещества. После этого печень вываривают и получают бурую разновидность, которая используется для технических целей.

В США на жиротопление идет сельдь и другие сорта рыб, живущих в холодных морях. Чаще всего это скумбрия, тунец, лососевые, минога и многие другие. Полезное вещество добывают из рыбной массы, выжимая его гигантскими прессами. Полученное сырье проходит несколько этапов очистки, после чего его оно подходит для применения в медицинских целях.

Состав и польза для малышей

Развитие будущего малыша начинается в материнской утробе. После его рождения активное размножение и рост клеток происходит в течение первых 16 лет жизни. Для поддержания темпов деления клеток необходимо достаточное количество строительного материала. В процессе задействованы полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, витамины А, D, Е и многие другие.

Жир, получаемый из рыб, содержит следующие вещества, необходимые как грудничкам, так и детям подросткового возраста:

  1. Полиненасыщенные кислоты Омега-6 и Омега-3. Помогают организму в усвоении всех жирорастворимых витаминов. Укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов и укрепляют иммунитет. Дефицит этих веществ может стать причиной задержки развития и роста ребенка.
  2. Витамин D. Ответственен за усвоение кальция и фтора. Дефицит этого витамина является основной причиной развития рахита.
  3. Витамин А. Отвечает за укрепление клеточных оболочек. Недостаток этого витамина негативно влияет на остроту зрения, приводит к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи.
  4. Фосфор. Необходим для нормального роста костей и зубов.
  5. Йод. В случае если новорожденный будет испытывать дефицит йода в течение длительного времени, это может спровоцировать различные аномалии развития и даже привести к умственной отсталости. Недостаток йода у более взрослых детей проявляется апатией, вялостью и снижением интеллекта.

«Большинство медиков считают, что рыбий жир можно давать малышам с самого раннего возраста. Без предварительной консультации с педиатром этого делать не следует. Только доктор сможет порекомендовать наиболее подходящий препарат и определит правильно дозировку.»

Рыбий жир для детей полезен, так как способен защитить от множества опасных патологий. Он оказывает на организм следующее влияние:

Читать еще:  Как выбрать насос для велосипеда

  • укрепляет кости;
  • снижает нервную возбудимость;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • борется с гиповитаминозами;
  • препятствует развитию рахита и ожирения;
  • нормализует сон;
  • улучшает зрение;
  • устраняет сухость кожи и слизистых;
  • улучшает состояние волос.

Многие люди уверены в том, что регулярное употребление какого-либо полезного вещества помогает избежать проблем со здоровьем. Они не понимают, зачем следить за питанием, если все полезные вещества можно получить, выпив капсулы аптечных витаминов. К сожалению, даже уникальные свойства рыбьего жира не сделают здоровее школьника, который злоупотребляет сладостями, фастфудом и сладкой газировкой.

Родители должны понимать, что за рационом малыша и подростка необходимо тщательно следить. Ребенок в любом возрасте должен получать большинство необходимых его организму веществ вместе с пищей.

«Употребление детского рыбьего жира не перекроет пользу от натуральной рыбы. Ее необходимо включать в рацион не реже, чем два раза в неделю. А также следить, чтобы в меню было достаточно овощей, фруктов, зелени, ягод и орехов.»

Показания к применению и дозировка

Аптеки предлагают огромный ассортимент различных биологически активных добавок. Есть препараты в капсулах, жевательных таблетках, сиропе, каплях и жидком виде. Капсулы и жевательные таблетки рекомендуется давать малышам, которые достигли возраста трех лет. В зависимости от возраста ребенка, в день потребуется принимать от трех до шести капсул.

Жидкие препараты подходят для грудничков. Их удобно давать в маленьких дозировках. Например, по две-три капли несколько раз в день. Постепенно доза увеличивается. Годовалому малышу дают обычно по чайной ложке средства.

Даже опытным родителям бывает нелегко определиться с тем, какой рыбий жир для детей выбрать. Чтобы не совершить ошибку, перед покупкой следует обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист не только подберет препарат, он определит длительность курса приема и необходимую дозировку.

Детям прием добавки рекомендован в следующих случаях:

  1. Врожденный порок сердца.
  2. Снижение иммунитета.
  3. Раздражительность.
  4. Замедленный рост.
  5. Гиперактивность.
  6. Аллергии.
  7. Патологии зрения.
  8. Нарушения нервно-психического развития.
  9. Проблемы с памятью.
  10. Патологическая сухость кожи.
  11. Восстановление после длительной болезни.
  12. Риск развития рахита.
  13. Недостаток витамина А и D.
  14. Псориаз.
  15. Частые судороги у ребенка.

Лучшие препараты

Жир, полученный из рыб, не является официально признанным лекарством. Он относится к биологически активным добавкам, поэтому жесткими стандартами и нормами его производство не регламентируется. Выбрать лучший рыбий жир для детей бывает нелегко. Поэтому при покупке рекомендуется обращать внимание на следующие нюансы:

  1. Наличие сертификата качества. В документе указывается вся информация о продукте, в том числе вид рыбы, используемой для добычи жира.
  2. Страна, где был произведен продукт. Предпочтение следует отдать американским и норвежским производителям.
  3. Упаковка. Вещество быстро окисляется под действием кислорода. Если он выпускается в жидком виде, то должен быть налит под самую пробку. Флакон для биологически активной добавки изготавливается из темного стекла. Добавка в капсулах также должна быть упакована во флакон, который не пропускает свет.
  4. Дата производства. Вещество теряет все свои полезные свойства уже через два года после изготовления.
  5. Состав. В составе продукта должно быть не менее 15% жирных кислот.

Препарат отпускается без рецепта.

Покупать его рекомендуется в аптеке. Не стоит приобретать его в интернете, тем более для ребенка. Продавец может скрыть всю информацию о БАДе и об условиях его хранения.

В список лучших препаратов для детей входит:

  1. Doppel Herz Activ Kinder Омега-3. В инструкции указано, что добавка подходит для детей с семи лет. В составе жир из тела арктического лосося, а также витамины А, С, и D. Детям до 12 лет достаточно принимать по капсуле один раз в день.
  2. Carlson Labs, K />Кусалочка. Российские жевательные капсулы, дополнительно обогащенные витаминами А, D и Е. У капсул отсутствует рыбный запах и привкус, поэтому ребенок может их рассасывать и жевать. Кусалочку могут принимать малыши начиная с трехлетнего возраста. До семи лет достаточно одной капсулы в день. Затем, дозировку нужно увеличивать.
  3. Биафишенол. Еще один российский продукт. Применяется для детей старше 14 лет. В день рекомендуется принимать не менее 10 капсул.
  4. Moller. Чистый и натуральный продукт из Финляндии. В нем отсутствуют химические добавки и вредные вещества. Рекомендуется для приема малышам с четырех недельного возраста.
  5. Золотая рыбка. БАД производится в России. Создан специально для детей трехмесячного возраста. Выпускается в жидком виде.

Противопоказания и побочные эффекты

Несколько лет назад медики считали, что рыбный жир для детей полезнее и безопаснее рыбьего. Дело в том, что рыбный изготавливают из мышечной ткани рыб. В то время как рыбий из их печени. Известно, что в печени скапливается большое количество токсичных веществ. Например, ртуть, свинец, мышьяк и многие другие.

Благодаря современным технологиям и многоступенчатым методам очистки удалось получить безопасный продукт из печени рыб. Все БАДы, имеющие сертификат качества, полностью очищены от токсинов. Для их производства используется жир, полученный как из печени, так и из мышц рыб.

Очищенный от вредных веществ качественный продукт является безопасным при условии, что соблюдается дозировка, прописанная врачом. Самостоятельно увеличивать дозу препарата опасно. Кроме этого, нельзя принимать его на голодный желудок, так как в таком случае могут развиться такие побочные эффекты:

  • диарея;
  • неприятный запах изо рта;
  • тошнота;
  • судороги;
  • сонливость;
  • жажда;
  • головная боль;
  • повышенная утомляемость;
  • сухость слизистых.

Несмотря на огромную пользу вещества, в некоторых случаях оно противопоказано. Беременные женщины могут его принимать только с разрешения гинеколога. Полностью отказаться от БАДа необходимо взрослым и детям со следующими патологиями:

  • гемофилия;
  • астма;
  • туберкулез;
  • тиреотоксикоз;
  • избыток витаминов А и D;
  • болезни почек;
  • панкреатит;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства;
  • кожные патологии;
  • холецистит;
  • саркоидоз.

Аналоги неживотного происхождения

Малышам, которые страдают аллергией на рыбу, прием жира противопоказан. В том случае, если их организм нуждается в дополнительном источнике полиненасыщенных жирных кислот, им могут быть прописаны препараты, содержащие Омега-3. Например, натуральным источником этого вещества является льняное масло. Его можно добавлять в прикорм начиная с шестимесячного возраста.

«Младенцам с первых дней жизни, для профилактики дефицита витамина D, назначают препарат от Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Он разработан специально для детей на грудном вскармливании и никаких потенциально опасных веществ не содержит.»

Прием БАДов помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, но рассчитывать только на их помощь не стоит. Принимать их необходимо курсами и только с разрешения врача. А следить за тем, чтобы питание ребенка было полезным и разнообразным обязательно ежедневно.

Какой выбрать рыбий жир в капсулах для детей

Многие педиатры во время приема слышат от мам вопрос о том, какой лучше выбрать рыбий жир для ребенка в капсулах? Это неудивительно, ведь именно этот препарат обеспечивает организм человека полезными жирными кислотами. В статье узнаем о том, в чем польза от этого компонента, как его правильно выбрать и в какой дозировке давать своему малышу.

Полезные свойства

Рыбий жир в капсулах или в жидком виде является ценным источником многих полезных веществ. В его состав входят следующие компоненты:

  • Омега-3 и омега-6 незаменимые жирные кислоты.
  • Олеиновая жирная кислота – омега-9.
  • Жирорастворимые витамины группы А, Д и Е.
  • Хлор, марганец, селен, железо и другие полезные микроэлементы.
  • Фосфор и йод.

Благодаря такому богатому составу рыбий жир приносит огромную пользу организму ребенка или взрослого. Какое же действие оказывает препарат? Об этом поговорим немного ниже.

Фармакологическое действие

При регулярном приеме рассматриваемого средства удается значительно улучшить самочувствие пациента, повысить иммунитет, нормализовать сон и многое другое.

Так в чем же польза рыбьего жира:

  • Помощь организму в усвоении кальция.
  • Предотвращение развития рахита.
  • Минерализация зубов, а также костной ткани организма.
  • Положительное влияние на функционирование головного мозга.
  • Улучшение развития мелкой моторики.
  • Повышение способности к усвоению новой информации.
  • Снижение усталости от умственной работы, что очень актуально для школьников.
  • Повышение концентрации внимания и усидчивости.
  • Стимуляция синтеза в организме серотонина, что позволяет лучше противостоять стрессовым ситуациям.
  • Защита от нервных потрясений и стрессов.
  • Снижение уровня холестерина в крови.

Кроме этого, рыбий жир отлично предупреждает ожирение, помогает стимулировать природную защиту организма. Рассматриваемое вещество стимулирует синтез простагландинов, что, в свою очередь, помогает противостоять различным заболеваниям воспалительного характера. Препарат также является отличной профилактикой аллергии и инфекционных заболеваний, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек организма.

Еще одно удивительное свойство рыбьего жира – улучшение зрения и профилактика онкологических заболеваний у человека.

Возможный вред для организма

Переоценить пользу препаратов, содержащих такое ценное вещество, как рыбий жир, довольно тяжело. Несмотря на это, их следует давать своему малышу исключительно по назначению врача, так как может быть и вред. К негативным реакциям относят:

  • Развитие у новорожденного или ребенка более старшего возраста аллергической реакции.
  • Если рыбий жир добывается из мяса акулы, этот компонент вполне может содержать вредные вещества.
  • При использовании различных добавок для детей, включающих рассматриваемое вещество, следует обратить внимание на то, что они могут включать в свой состав различные красители и ароматизаторы.
  • При слишком длительном приеме рыбьего жира или нарушении дозировки состояние здоровья у ребенка может только ухудшиться.
Читать еще:  Самокат как выбрать ребенку

В связи с этим, назначать препарат ребенку должен только педиатр, беря во внимание данные, полученные во время медицинского обследования пациента и особенности его общего состояния.

Рейтинг лучших и безопасных препаратов для детей

Рыбный жир можно дать своему малышу в чистом виде, в виде капель, суспензии или других формах. На сегодняшний день выпуском такой продукции занимается огромное количество фармакологических компаний.

Рассмотрим популярные средства, включающие эту полезную добавку:

  • БАД Мирролла.
  • Moller или как его называют Меллер, Мюллер или Моллер (Финский медикамент).
  • БиоКонтур.
  • Кусалочка.
  • Carlson (Карлсон) – Норвежский препарат.
  • Золотая рыбка.
  • Поли Кидс.
  • Биафишенол от Биофарм.
  • Amway (Амвей).
  • Рыбий жир от Орифлейм (таблетки).
  • Iher, Iherb (Айхер, Айхерб) – турецкий продукт.
  • Русалочка.
  • Solgar (Солгар).
  • Омега-з Доппельгерц.
  • Жевательные мармеладки Тутти Фрутти.
  • Сибирское здоровье.
  • Нордик.
  • РеалКапс.
  • Labs.
  • Будь Здоров.
  • Тева.
  • Кук Ля Кук – вкусный продукт для малышей.
  • Миролла.
  • Labs (Лабс).
  • Полярис – Мурманский продукт.

Конечно, это далеко не полный список препаратов, в состав которых входит этот жизненно необходимый и ценный продукт. Мы не станем называть все средства по понятным причинам. Единственное, что важно понимать – назначать любые лекарства должен исключительно доктор.

Только специалист, обладающий нужными знаниями, сможет подобрать безопасный и эффективный вариант для новорожденных, грудничков и детей постарше.

Показания к применению

Родителям нужно понимать, что пить рыбий жир без назначения врача может быть крайне опасным для жизни ребенка. Принимать это средство, как и многие другие медикаменты, следует с учетом его показаний к применению. К ним относят следующие состояния:

  • Профилактика рахита у детей от рождения и до года, а также малышей 2-4 лет и старше.
  • Для повышения аппетита.
  • При различных нарушениях и задержке роста.
  • Дефицит внимания у детей 5-8, 10-12 лет, снижение успеваемости в школе.
  • Проявление гиперактивности у ребенка.
  • Проблемы с усвоением новой информации у школьника и запоминанием выученного материала.
  • Состояние, связанное с гиповитаминозом А иди D.
  • Частые простудные заболевания, осложнения при ОРВИ у грудничков и малышей 5-7 лет.
  • Различные аллергические реакции у детей.
  • Нервозность или нарушение сна у детей.
  • Болезни глаз, снижение зрения.
  • Врожденные сердечные пороки у пациента первых месяцев жизни.
  • Профилактика избыточной массы тела при склонности к полноте.
  • Ломкость волос и ногтей, слишком сухая кожа.
  • Профилактика ОРВИ в холодное время года.
  • Период восстановления после перенесенных хирургических вмешательств.

Любое из этих состояний может стать поводом к назначению рыбьего жира.

Несмотря на это, перед началом приема средства требуется консультация специалиста, так как больной может иметь противопоказания к применению препарата.

Противопоказания

Прием рыбьего жира запрещен пациентам при наличии у них следующих состояний:

  • Личностная непереносимость рассматриваемого компонента.
  • Гиперфункция щитовидной железы (повышенная выработка гормонов).
  • Различные заболевания желудка и кишечника.
  • Острое течение панкреатита или холецистита.
  • Сахарный диабет у больного обоих типов.
  • Болезнь желчного пузыря и желчевыводящих путей.
  • Заболевания печени.
  • Почечная недостаточность.
  • Пониженное артериальное давление у ребенка.
  • Плохая сворачиваемость крови, усиленная кровоточивость.
  • Различные заболевания почек, включая почечнокаменную болезнь.
  • Туберкулез.

Если противопоказания не будут учтены, у пациента могут развиться серьезные побочные эффекты, которые порой несовместимы с жизнью.

Отзывы специалистов свидетельствуют о том, что даже такое безобидное, на первый взгляд, средство как рыбий жир, нельзя давать ребенку без предварительной консультации с педиатром.

Использование среди грудных детей

От родителей часто можно услышать вопрос о том, со скольки лет малышу можно давать рыбий жир? Препарат разрешен к использованию среди новорожденных с первых дней после появления на свет, однако, в таком раннем возрасте прием средства должен проводиться под строгим контролем врача. При этом педиатр обязан взять во внимание темпы роста ребенка, скорость зарастания родничка, развитие рефлексов у крохи и многое другое.

Как выбрать нужный препарат

На сегодняшний день рассматриваемый нами препарат выпускается в различных формах производства (сироп, в каплях, в виде капсул или таблеток для жевания). Каждый производитель использует также различные добавки. Например, в Норвегии и Финляндии популярностью пользуется натуральный продукт в чистом виде. В России и Белоруссии в такие средства часто включают различные добавки (ароматизаторы, подсластители, красители). Так как же выбрать лучший, а главное, безопасный продукт для ребенка? При покупке рыбьего жира для малыша следует учитывать следующие нюансы:

  • Из какого мяса получен препарат.
  • Имеет ли продавец все необходимые сертификаты качества на товар.
  • Есть ли в инструкции по применению отметка о том, что препарат имеет медицинское, а не пищевое предназначение.
  • Какая концентрация жиров Омега-3 и 6 содержится в препарате. Идеально, если их количество составляет не менее 15-20%. Это международная норма.
  • Какой продукт производитель использовал для оболочки.
  • Не истек ли срок годности лекарства.

Если форма выпуска рыбьего жира имеет жидкую консистенцию, важно убедиться, что средство имеет однородную основу и не включает различные сгустки.

Приобретая товар в капсулах, не стоит покупать сразу много, так как при длительном хранении медикамент утрачивает свои полезные свойства.

Инструкция по применению

Детский рыбий жир можно купить в любой аптеке. Первое, что должны сделать родители – внимательно изучить вкладыш-аннотацию, прилагающийся к каждой упаковке. Итак, давайте узнаем, когда и сколько давать препарата ребенку, какова его суточная доза и продолжительность курса лечения. Напомним, что в зависимости от формы выпуска и компании производителя доза может быть разной.

Рыбий жир, как правило, дают детям во время приема пищи или сразу после кормления. В зависимости от формы выпуска, лекарство необходимо выпить, проглотить или разжевать. Если средство не имеет подсластителей и ароматизаторов, его можно использовать в качестве заправки для салатов. Точную дозировку для каждого малыша надо подбирать совместно с педиатром, ведь прием этой добавки может осуществляться как в качестве профилактики различных заболеваний, так и для их лечения. Кроме этого, дозировка для новорожденных, малышей 2х лет и карапузов постарше отличается. Чаще всего, в сутки детям показано не более 5 мг жира.

Длительность курса лечения длится от 30 до 45 дней. В год ребенку может понадобиться от 1 до 3 таких курсов. Решение об этом принимает врач, основываясь на состоянии здоровья пациента.

Может ли рыбий жир вызвать побочные эффекты?

Передозировка и побочные эффекты на фоне приема рассматриваемого средства возникают крайне редко. Это, как правило, происходит при неправильном или слишком длительном применении препарата. Итак, почему могут появиться негативные последствия:

  • Лекарство принимается слишком долго.
  • Прием средства на голодный желудок влияет на концентрацию каловых масс. При этом у ребенка может развиться диарея. Для предупреждения такого побочного эффекта следует пить рыбий жир во время еды.
  • Важное значение имеет то, из чего добыт компонент. Печеночный жир содержит повышенную концентрацию жирных кислот, что может спровоцировать передозировку.
  • Если лекарство принимается при панкреатите или холецистите острого течения, это может усугубить ход заболевания.
  • При слишком большой дозировке препарата у ребенка может возникнуть тошнота, рвота, спазмы в области живота и кишечника.

Иногда у пациента появляется запах изо рта, напоминающий рыбу. Не стоит волноваться, после окончания курса приема это состояние проходит самостоятельно.

Чем заменить продукт, если есть противопоказания?

Если у вашего чада есть какие-либо противопоказания к приему рассматриваемого средства, его вполне можно заменить другим продуктами. Для этого необходимо включать в рацион карапуза жирные сорта морской рыбы. Достаточно делать это 2-3 раза в неделю.

Подойдут такие сорта, как форель, тунец, сельдь, окунь. Кроме этого, получить жирные кислоты можно из таких продуктов питания, как тыквенные семена, масло льна, грецкие орехи. Если эти продукты будут входить в ежедневный рацион ребенка, дефицита Омега-3 и 6 жирных кислот не будет.

Цена, условия продажи и хранения

Нельзя назвать лучший препарат для детей из всего списка продукции, существующей на полках аптек на сегодняшний день. При покупке средства родители должны учитывать назначение врача, а также цену лекарства. Стоимость обычного рыбьего жира, как правило, невысокая и составляет приблизительно от 40 рублей. Есть и более дорогие средства. Их производством занимаются зарубежные компании. Отличаются они качеством и вхождением в состав других полезных компонентов.

Из аптеки средство отпускается без рецепта врача. Срок годности подобной продукции обычно не превышает 24 месяцев. После вскрытия его нужно выпить в течение 2-3 месяцев. Хранить лекарство рекомендуется в сухом помещении при температуре не более 10°C.

Рыбий жир на фото

На этих картинках можно увидеть, как выглядит эта полезная биологическая добавка.

Мнение Евгения Олеговича Комаровского: видео

Хотите узнать, что думает о приеме этой добавки среди детей известный педиатр Евгений Комаровский? Тогда обязательно просмотрите этот видеоролик.